パーソナルトレーニング

ジムの指導だけでなく、ご自宅へ出張指導もしています。育児の合間に効率よく運動して、産前の体型に戻しませんか？

整体とトレーニングを別々に通う必要なし！整体の調整×根本原因に向き合う個別指導で、不調・歪み・自律神経ケアから更年期や尿もれ対策までサポート。心と身体が整う、新しい体作りはいかがですか？

【女性専用】パーソナルトレーニングで2ヶ月通った効果は？「パンツがユルユルになった！」と喜ぶ実体験を紹介。運動が苦手でも楽しく続けられる秘訣とは？40代からでも変われる体型改革ストーリー。

姿勢改善のパーソナルトレーニングをお探しならこちら。猫背・反り腰・巻き肩・腰痛など筋肉バランスを整えて自然な姿勢へ導きます。肩こりや腰痛に悩む方にもおすすめ。

マッサージに通っても肩こりが治らない…。その原因は肩以外にあるかも？足利市のパーソナルトレーナーが、運動で根本から肩こりを改善する方法をご紹介します。

「パーソナルトレーニングで2週間体型を整える」方法を解説。実際に変化を感じた女性の体験談と、短期間で効果を出す秘訣を紹介します。

産後や加齢による「くしゃみ・笑った時の尿漏れ」に悩む女性必見。骨盤矯正×筋トレのパーソナルトレーニング体験談と改善方法を紹介します。