ボディメイク

まずは、お客様のリアルな声をご紹介します。 「二の腕が引き締まったおかげで、袖の短いシャツを着ても気にならなくなりました。」 「久しぶりのトレーニングでしたが、体重が2キロ減り、気になっていた二の腕も引き締まってきました。」 「昔の写真と比...

下半身痩せを目指すなら、骨盤×姿勢を整えるボディメイクがおすすめ。体重は落ちたのに太ももやお尻、脚が気になる方に。スキニーが似合う体型を目指したい方必見！運動初心者でも安心のマンツーマン対応。

「全体的には痩せたのに、お腹だけが引っ込まない…」とお悩みの方へ。この記事では、食事の見直しでお腹まわりを重点的に引き締めた実例と、6kg減を実現した具体的な工夫をご紹介します。ウエストの変化に悩んでいる方に、ヒントになる内容です。【妊婦と...

「太ももが太くてスキニーが入らない…」そんなお悩みを解消！足利市で実際に太もも痩せに成功した体験談と、骨盤から整えるボディメイク法をご紹介。自己流で痩せられなかった方必見。

３ヶ月でウェストが７センチ細くなり、バストアップとヒップアップできた方法を紹介。あなたも峰不二子のようなボン・キュッ・ボン体型をつくれますよ。

40代からでもOK！姿勢改善×ストレッチ中心の軽運動で、週1回でも体型に驚きの変化。運動が苦手な人こそ読んでほしい体験談です。

腹筋運動をやらなくても、お腹痩せを達成できます。ポッコリお腹がペタンコになり、洋服がサイズダウンしたり、着られなくなった洋服が着られるようになりますよ。

４０代になって気になる、背中や脇のハミ肉。放っておくと、どんどんおばさん体型になってしまいます。ブラジャーからはみ出る"ハミ肉"を、筋トレで解消する方法を紹介します。