ダイエット(足利市で健康的に痩せる) 40代女性がウエスト−10cm!健康診断で驚かれた理由 足利市の40代女性が1年で体脂肪−9.5%・ウエスト−10cmに成功!健康診断でも看護師さんが驚いた、そのボディメイク方法を具体的に紹介します。 2024.11.24 小泉 智明 ダイエット(足利市で健康的に痩せる)
ダイエット(足利市で健康的に痩せる) きつくて入らないスーツが着れるようになったダイエット事例 ● きつくて入らないスーツが着れるようになったダイエット事例春になると入学式や卒業式などで、普段スーツを着ない人も着る機会が増えます。久しぶりにスーツを着てみて、ちゃんと着られるでしょうか?スーツは身体にフィットするので、体型の変化がわかり... 2024.11.24 小泉 智明 ダイエット(足利市で健康的に痩せる)
ダイエット(足利市で健康的に痩せる) 胸を残して痩せたダイエット方法とその体験談 直接胸を触らなくても、バストアップできます。胸だけでなく、骨盤や背骨など他の部位を整体します。身体はつながってるので、全身が整うとバストアップしやすくなります。また左右差が気になるなどの悩みも解消しますよ。 2024.11.24 小泉 智明 ダイエット(足利市で健康的に痩せる)
ダイエット(足利市で健康的に痩せる) 生理不順や生理前の暴飲暴食を改善しながらのダイエット しばらく生理が来てないというクライアント様から、「2ヶ月ぶりに生理が来ました。」と報告がありました。次の月も生理が来たようです。1~2ヶ月目は、周期が早かったり遅かったりと不安定でしたが、3ヶ月目は安定したようです。別の方で、毎月PMS(月... 2024.11.23 小泉 智明 ダイエット(足利市で健康的に痩せる)
パーソナルトレーニング(足利) 足利市の尿漏れ対策|骨盤矯正×筋トレで改善 尿漏れに悩む女性へ。足利市で受けられるプライベート空間の骨盤矯正&筋トレ指導をご紹介。 2024.11.17 小泉 智明 パーソナルトレーニング(足利)
腰痛改善(足利市) 足利の腰痛専門|歩けないほどの腰痛に対応する整体&パーソナルジム 足利市で腰痛改善の筋トレ・ストレッチ・体操指導してます。腰痛は原因によっては、安静にしてるより運動した方が改善しやすいことがあります。運動で痛みが改善するなら、パーソナルトレーニングがおすすめ。 2024.11.16 小泉 智明 腰痛改善(足利市)
パーソナルトレーニング(足利) トレーナーからのしつこい勧誘をうまく断る方法 結論は、断れない状況を避けるべき。よくあるのが「無料体験」「初回だけ90%オフ」みたいなので集客して、契約するまで帰さないパターン。ちなみに私の場合、体験は80分1万円(税込み)となってます。その後に継続いただければ、コース料金から1万円引... 2024.08.22 小泉 智明 パーソナルトレーニング(足利)
パーソナルトレーニング(足利) パーソナルジムに通う頻度と効果が出るまでの期間 ほとんどの方が、週1回のペースで通っています。3ヶ月で12回ほど。体重や体脂肪など、目に見えて身体が変わるのを実感できます。あくまでも目安ですが、細胞の入れ替わりが3ヶ月ほどと言われるためです。そのため3ヶ月で達成できる目標を立てています。... 2024.08.14 小泉 智明 パーソナルトレーニング(足利)