小泉 智明

整体（足利市の完全予約制）

伊勢神宮に行けない人＆行ってはいけない人の調整事例

伊勢神宮は日本最大、世界的に見ても有数のパワースポットだと思ってます。２０１３年１２月、４年以上にわたる借金生活に終止符を打ち、人生初の１人旅に向かったのが伊勢神宮でした。人生に１度の伊勢参りと言う言葉にもあるように、パワースポットの空気感...
2025.04.05 小泉 智明 小泉 智明
整体（足利市の完全予約制）
ボディメイク（足利市で体型を整える）

筋肉ゴツゴツよりしなやかになるボディメイクのやり方

ボディラインは、骨格と筋肉で決まります。筋トレ前に骨格を整えるアプローチをしてます。バランスよくキレイに筋肉がつくからです。５０分のパーソナルトレーニングで、１５～２０分ほど使います。私はサッカーをしてた影響で、下半身に筋肉がつきすぎてまし...
2025.04.02 小泉 智明 小泉 智明
ボディメイク（足利市で体型を整える）
ダイエット（足利市で健康的に痩せる）

甘いものがやめられない人の“食事制限なし”ダイエット｜足利市

「甘いもの、やめられない…」「少し食べるだけで満足できず、つい食べ過ぎてしまう」「ダイエットしても甘いものが頭から離れない」そんな甘いもの好きを卒業したいあなたへ。「食事制限 甘いものが気になる人向け」の対策と、腸内環境を整える方法をお伝え...
2025.03.30 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット（足利市で健康的に痩せる）
筋トレ（足利市でキレイに引き締める）

筋トレで効果を出すために取り組んでること

私がトレーナーを始めた約２０年前と比べて、筋トレに取り組む人が増えました。２０００年には７２６万人だったのが、２０２２年には１６４０万人と２倍以上と言われています。引用：笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」より女性は２０００...
2025.03.28 小泉 智明 小泉 智明
筋トレ（足利市でキレイに引き締める）
整体（足利市の完全予約制）

人の影響で身体が歪む！エネルギーもらってしまうのを防ぐ方法

不調やゆがみは、肉体だけ見てても解決しない。ブログやSNSの発信活動で、最も伝えたいのがエネルギー体の存在。カラダの周りを覆ってる層で、私は可視化できませんが実際に見える人もいるようです。カラダの歪みや不調は、エネルギー体に起因する。エネル...
2025.03.25 小泉 智明 小泉 智明
整体（足利市の完全予約制）
ダイエット（足利市で健康的に痩せる）

潜在意識とダイエット！痩せない理由を考える

顕在的には痩せたいと思ってても、潜在的には「このままでいい」と思ってる。だから行動に移せないし、思考やマインドも変わらない。ホメオタシスと言って、人には現状維持させる性質があります。宝くじの高額当選者の、約7割が破産するのも同じ理由。潜在意...
2025.03.23 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット（足利市で健康的に痩せる）
パーソナルトレーニング（足利）

【足利市】人目が気にならない“隠れ家ジム”で安心トレーニング

はじめに｜ジムに入会するだけでもすごいことです運動が苦手だけど、勇気を出してジムに通う。 実は、それだけでも本当にすごいことです。 ゼロから一歩踏み出すことは、想像以上にエネルギーが必要な行動。 でも、その“一歩”をためらわせる大きな理由が...
2025.03.04 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング（足利）
ボディメイク（足利市で体型を整える）

足利市で短期ダイエット｜30日で−3kgも可能な駆け込みパーソナルジム

足利市で「1ヶ月後のイベントに間に合わせたい」方へ。週1回の短期集中型ダイエットジム。30日で−2〜3kgの効果も！体験トレーニングも受付中。
2025.03.03 小泉 智明 小泉 智明
ボディメイク（足利市で体型を整える）
次のページ