パーソナルトレーニング

自律神経の乱れや自律神経失調症に悩む方へ。整体と呼吸改善を組み合わせたパーソナルピラティスで、姿勢改善・疲労回復・しなやかな体づくりをサポートします。

セミパーソナルトレーニング＆グループレッスン受付中。ママ友同士や親子、企業・施設向けにも対応。ゆるく楽しく、続けやすい運動習慣を。

カーブスやチョコザップ、パーソナルジムの違いをわかりやすく比較しています。

パーソナルジムを検討中の方へ。他ジムとの違いや、継続できるパーソナルジムの見極め方を体験談とともに紹介。独自のプログラムや、安心して始められる理由をわかりやすく解説します。

「ジム通いは恥ずかしい…」と感じていませんか？完全プライベート空間で、他人の目を気にせず安心してトレーニングできる環境をご紹介します。

ジムの指導だけでなく、栃木・群馬県内のご自宅へ出張指導もしています。子連れOK育児の合間に効率よく運動して、産前の体型に戻しませんか？