パーソナルトレーニング

●　【栃木・宇都宮・真岡】繊細さん（hsp）専門メンタルパーソナルトレーニング心とカラダはつながっている。カラダからメンタルの問題を解消しています。筋トレや呼吸で、自律神経が整います。うつ病の方が、仕事に復帰された事例もあります。神経が過敏...

結論は、断れない状況を避けるべき。よくあるのが「無料体験」「初回だけ９０％オフ」みたいなので集客して、契約するまで帰さないパターン。ちなみに私の場合、体験は８０分１万円（税込み）となってます。その後に継続いただければ、コース料金から１万円引...

結論から言うと、誘われても断りましょう。トラブルになる可能性が高いからです。「お客さんと男女の関係になったりしないのか？」これまでに、何度も聞かれました。ないです。私は１８年トレーナーをやってて、独立して１３年になります。「お客様とプライベ...

これまでに５つのパーソナルジムに通ったことがあります。勉強のため、トレーナーやトレーニングに興味を持ったからです。全てのパーソナルジムで、担当トレーナーは毎回同じトレーナーでした。トレーナーが複数人いるジムも含めてです。パーソナルジムとはそ...

美人トレーナーが指導する、男性専用のパーソナルジムがあるそうです。男性の下心を利用した戦略で、プロフィール写真も風俗店を模した設定になってるそう。他にも女性が個室でヨガをマンツーマン指導してる、キャバクラヨガなるものまであります。政治家の方...

加圧トレーニングのメリットは、短時間＆低負荷で効率よくトレーニングできること。中でも最大のメリットは、成長ホルモンがたくさん分泌することです。疲労が溜まると乳酸値が上がり、筋肉がパンパンになります。この状態から回復するために、成長ホルモンが...