ダイエット 胸を残して痩せたダイエット方法とその体験談 直接胸を触らなくても、バストアップできます。胸だけでなく、骨盤や背骨など他の部位を整体します。身体はつながってるので、全身が整うとバストアップしやすくなります。また左右差が気になるなどの悩みも解消しますよ。 2024.11.24 小泉 智明 ダイエット
ダイエット 生理不順や生理前の暴飲暴食を改善しながらのダイエット しばらく生理が来てないというクライアント様から、「2ヶ月ぶりに生理が来ました。」と報告がありました。次の月も生理が来たようです。1~2ヶ月目は、周期が早かったり遅かったりと不安定でしたが、3ヶ月目は安定したようです。別の方で、毎月PMS(月... 2024.11.23 小泉 智明 ダイエット
パーソナルトレーニング 【体験談】パーソナルトレーニングで尿漏れ改善|骨盤矯正×筋トレで自信を取り戻す 産後や加齢による「くしゃみ・笑った時の尿漏れ」に悩む女性必見。骨盤矯正×筋トレのパーソナルトレーニング体験談と改善方法を紹介します。 2024.11.17 小泉 智明 パーソナルトレーニング
腰痛改善 【腰痛改善】整体だけでは治らない方へ|パーソナルトレーニングで根本から変える方法 整体やマッサージで改善しない腰痛に。原因は「筋肉のアンバランス」「動作のクセ」。腰痛専門パーソナルトレーニングで、正しい動きを身につけて再発しない体をつくります。 2024.11.16 小泉 智明 腰痛改善
パーソナルトレーニング トレーナーからのしつこい勧誘をうまく断る方法 結論は、断れない状況を避けるべき。よくあるのが「無料体験」「初回だけ90%オフ」みたいなので集客して、契約するまで帰さないパターン。ちなみに私の場合、体験は80分1万円(税込み)となってます。その後に継続いただければ、コース料金から1万円引... 2024.08.22 小泉 智明 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングはどのくらいで効果が出る?頻度と結果の目安を徹底解説【事例あり】 せっかく高額な費用と貴重な時間を投資するのだから、パーソナルトレーニングで絶対に失敗したくないですよね。この記事では、トレーナー歴19年の経験と、私自身が趣味でパーソナルトレーニングに通っている実体験の両方から、効果が出るまでの期間の目安週... 2024.08.14 小泉 智明 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーの本音|「ご飯に誘われた」時の対応とプロの一線 パーソナルジムで「トレーナーにご飯に誘われた…」そんな経験や不安はありませんか?18年のキャリアを持つトレーナーが、恋愛やプライベートとの距離感、仕事への本音を赤裸々に語ります。 2024.08.12 小泉 智明 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング パーソナルジムは“毎回同じ担当”が安心な理由 パーソナルジム選びで後悔しないために、トレーナーが毎回変わるジムの注意点と、私が専属でサポートする理由をお伝えします。 2024.08.11 小泉 智明 パーソナルトレーニング