スマホ首・ストレートネックにお悩みの方へ。首こり・肩こり・姿勢不良の原因を根本から改善するストレッチ＆トレーニング法を、整体・ジム視点でプロが解説！

40代女性に多い「足のむくみ・冷え・痩せにくさ」。整体と運動を組み合わせた3ヶ月の実践で、体が軽くなり、冷えや腰痛も改善した体験談をビフォーアフターで紹介します。

２０１５年の４月に、島根県にある出雲大社と足立美術館を巡る旅をしてきました。２０１３年に伊勢神宮に行ったので、次は出雲大社へ行くかくらいのノリ。当時パワースポットと言えば、伊勢神宮と出雲大社くらいしか知らなかったのです。知らなかったと言えば...

保江邦夫著の「祈りが護る國 アラヒトガミの霊力をふたたび」を読んだことから、護摩炊きに興味を持ちました。その中で現代の空海と呼ばれる、鏑射寺の中村公隆阿闍梨についての記述がありました。昭和天皇の霊力をサポートされていた逸話が多数書かれており...